Los Aminoácidos y Diversos Síntomas

Longevidad Saludable y Aminoácidos

Existen multitud de aminoácidos, pero 20 son imprescindibles para formar proteínas, las cuales regulan el crecimiento, la reparación, el funcionamiento y la estructura de todas las células vivas. La falta de L-tirosina puede derivar en hipotiroidismo, mientras que las deficiencias de fosfoetanolamina y fosfoserina afectan la memoria y concentración. La ausencia de taurina reduce la energía y la falta de beta alanina causa fatiga muscular.

El déficit de cualquier aminoácido tiene consecuencias importantes, por lo que es recomendable comprobarlos al menos una vez al año para prevenir deficiencias y sus síntomas. Como estructuras proteicas, nuestras células dependen de cadenas de aminoácidos. Mantener un pool adecuado es una acción preventiva fundamental para garantizar una longevidad saludable y un bienestar integral.